Selon certains psy, dont le très célèbre Carl Jung, médecin psychiatre et fondateur de la psychologie analytique, l’introversion serait une question d’orientation de l’énergie. Il a inventé ce terme en 1921, dans un ouvrage intitulé Types Psychologiques. Il permit de mettre en lumière l’introversion et de comprendre son mode de fonctionnement par rapport à l’extraversion. En quelques mots, les personnes introverties se nourrissent de leur monde intérieur, on dit qu’elle sont tournées vers elles-mêmes et les personnes extraverties puisent leur énergie dans les relations sociales, au contact des autres et du monde extérieur.
C’est une manière de fonctionner et de réagir aux stimuli externes, c’est notre nature profonde, notre tempérament, notre personnalité, c’est un véritable mode de vie, à l’opposé de l’extraversion.
Être introverti c’est se sentir rapidement épuisé par les interactions sociales et rechercher le calme et la solitude pour se ressourcer et recharger ses batteries. Pendant des heures ou des jours, parfois des mois.
C’est refuser de sortir pour se préserver, mais pas par peur de l’autre, c’est aussi parfois en avoir envie mais préférer rester OKLM*. C’est vouloir tout de même être invité.e à une soirée tout en sachant que l’on y répondra par la négative, {note aux extravertis : continuez de nous inviter, déjà parce que c’est hyper vexant de ne pas être considéré.e mais aussi car on adore pouvoir décliner :)}, c’est aimer la compagnie de ses ami.es mais pas trop longtemps {quelques heures ça va, après on fatigue}, c’est préférer les petits comités et les contres-soirées dans la cuisine à deux trois personnes aux monde dans le salon, au bruit et à la musique trop forte, c’est aimer découvrir de nouvelles personnes sans en ressentir forcément le besoin, c’est se nourrir de discussions intenses et profondes et développer de l’urticaire géant pendant les bavardages de surface sur la pluie et le beau temps, {le fameux smalltalk}, c’est avoir une imagination débordante, c’est être souvent plongé.e dans ses pensées à tout heure du jour et de la nuit, c’est se faire des scenarios dignes d’un vrai Spielberg sur notre vie du quotidien qui ont à peu près 0,001% de chance de se dérouler, c’est se dire après-coup “mais purée pourquoi j’ai dit ça ? Pourquoi je n’ai pas dit ça ? Bon aller la prochaine fois je dis ça” et recommencer cette boucle sans fin, puis y repenser pendant des années.
*au calme
Encore aujourd’hui vu comme un défaut et peu valorisée, l’introversion fait partie intégrante de notre société et représente près de 50% des personnalités. {source} L’introversion peut être innée et acquise et peut évoluer tout au long de notre vie, selon notre expérience et notre environnement social.
