Introvertis
    Articles récents
    • Je suis introvertie, et alors ?
    • Le Small Talk et les introvertis
    • Vous êtes introverti.e ? Voici quelques conseils pour mieux le vivre en société.
    • Le Livre 📚
    • 7 astuces pour passer un appel sereinement lorsqu’on est introverti.e
    Instagram Facebook Discord
    Facebook Instagram Discord
    Introvertis
    SUR FUN RADIO
    • Le Livre 📚
    • ♥
    • Société
      • Actualité
        • La crise sanitaire
        • Le syndrome de la cabane
        • L’inné et l’acquis
      • La vie quotidienne
        • Différence entre introversion, anxiété sociale et timidité
        • L’hypersensibilité
        • Introverti-e et hypersensible
        • Êtes-vous ambiverti.e ?
        • L’introversion, en quelques mots
        • La batterie sociale
      • À l’école
        • La phobie scolaire
      • Au travail
        • Pourquoi embaucher une personne introvertie ?
        • Comment parler de son introversion lors d’un entretien d’embauche ?
    • Conseils
      • Comment parler de son introversion lors d’un entretien d’embauche ?
      • Conseils : préserver sa batterie sociale
    • Témoignez
    • À propos
      • Biographie
      • Pourquoi ce compte ?
      • Discord et rencontres
    Introvertis
    Home»Actualité»Le syndrome de la cabane
    Actualité

    Le syndrome de la cabane

    Les_introverti.esBy Les_introverti.es12 janvier 20213 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Pour bon nombres d’introverties, le confinement n’a absolument rien changé à leur mode de vie. Courses et shopping en ligne, drive, divertissements, télétravail…  Au contraire même, car nous n’étions plus obligé.es de trouver une excuse pour ne pas sortir et décliner une soirée… Nous n’étions plus obligé.es de “porter un masque” au travail ou à l’école, de traiter avec nos semblables, de faire la bise, de faire la conversation, etc. Notre batterie sociale était chargée à bloc. Vous avez certainement vu passer des dizaines de memes internet sur le sujet, ou l’on voit 3 images identiques avec en légende “ma vie avant le c_o_v_i_d, ma vie pendant, ma vie après.” = Rien n’a changé.

    Pour d’autres, il n’a fait que renforcer l’idée que le monde extérieur était dangereux, et que rester chez soi était la meilleure des choses à faire pour se préserver : en effet, connu aussi sous le nom de syndrome de l’escargot {par rapport au fait de retourner et de se replier dans sa coquille, qui est un espace safe} le syndrome de la cabane désigne la peur de sortir de chez soi et d’affronter le monde, les gens, après une {longue} période d’enfermement. Tout devient anxiogène, et il touche tout le monde. Pour certaines personnes qui souffraient déjà d’anxiété sociale, être obligé.e de rester chez soi avait certainement un côté rassurant mais cela n’a fait que réduire sa zone de confort et fait voler en éclat tous les progrès qu’elles avaient déjà fait dans la quête de la guérison. La peur de l’autre revient au galop, les compétences sociales diminuent, les interactions sociales redeviennent un danger, bref, il faut se réadapter.

    Pour info, on retrouve ce syndrome chez les prisonniers lorsqu’ils sortent de prison et réintègre la vie sociale et chez les personnes qui souffrent déjà de troubles anxieux comme l’agoraphobie. C’est ce qui arrive aussi chez les parents qui prennent un long congé parental et qui doivent du jour au lendemain quitter le petit cocon familial bien douillet pour retourner travailler. Il faut se réadapter. Si le déconfinement et le retour à la vie normale – “revoir du monde à l’extérieur, les magasins bondés, les terrasses pleines, les cinémas…”- vous a fait peur, alors vous êtes probablement passé.es par ce syndrome. Il faut savoir que le syndrome de la cabane est un état passager et qu’il peut être pris en charge par un.e professionnel.le compétent.e.

    Confinement Crise Sanitaire
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Les_introverti.es

    Related Posts

    La crise sanitaire

    17 mai 2021

    Leave A Reply Cancel Reply

    • 361 likes
    • 10,600 followers

    Je suis introvertie, et alors ?

    17 mai 2022

    Le Small Talk et les introvertis

    3 mai 2022

    Vous êtes introverti.e ? Voici quelques conseils pour mieux le vivre en société.

    6 avril 2022

    Le Livre 📚

    27 février 2022
    Catégories
    https://www.les-introverties.com/wp-content/uploads/2020/05/pourquoi_2.mp4
    Introvertis
    Instagram Facebook
    © 2023 Les Introverti.e.s. Tous droits réservés ♥.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.